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„Massenweise Sit-ups sind der größte Irrtum“

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„Massenweise Sit-ups sind der größte Irrtum“

Übungen für einen flachen, trainierten Bauch gibt es unzählige. Doch was ist wirklich wichtig, um zum Ziel zu gelangen? Über Irrtümer, Dysbalancen, falsches Training, Wiederholungen und mehr. Dazu: Übungsbeispiele.

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